Для групи КК-03-19 Технологія приготування страв з смажених та тушкованих овочів.

 Для групи КК-03-19. Добрий ранок шановні учні! У нас за розкладом уроки технології. Ми завершили тему "Технологія приготування соусів" та розпочинаємо вивчати тему "Технологія приготування страв з овочів і грибів". Я пропоную вам самостійно опрацювати нижче викладений матеріал та законспектувати його в зошитах.

Тема 5. "Технологія приготування страв з овочів і грибів"

Підтема 5.1.  Страви і гарніри з смажених овочів

Для смаження використовують овочі сирі і попередньо зварені. Сирими сма­жать овочі, які містять нестійкий протопектин і достатню кількість вологи, — картоплю, кабачки, гарбуз, ріпчасту цибулю, томати. Овочі, які мають більш стійкий протопектин, попередньо варять або припускають, нарізують, а потім смажать. Це буряк, морква, капуста.

Овочі смажать двома способами — основним (у невеликій кількості жиру) і у фритюрі (у великій кількості жиру).

Перед смаженням овочі нарізують, а кабачки, гарбуз, томати, баклажани — обкачують у борошні.

Для смаження основним способом підготовлені овочі або вироби з них кла­дуть на сковороду або лист з жиром, попередньо розігрітим до температури 140- 150 °С, і смажать з обох боків до утворення підсмаженої кірочки, доводять до готовності в жаровій шафі.

У фритюрі смажать картоплю, цибулю, зелень петрушки, білоголову капусту в тісті, вироби з картоплі. Підготовлені овочі обсушують, щоб під час смаження не розбризкувався жир. Для смаження у фритюрі краще використовувати суміш тва­ринних і рослинних жирів (50 % тваринного жиру і 50 % олії або відповідно 70 % і 30 %), а також кулінарний фритюрний жир. Жиру беруть у 4 рази більше, ніж овочів. Фритюрницю наповнюють жиром наполовину, оскільки при нагріванні він піниться. Жир нагрівають до температури 170-180 °С і закладають підготов­лені овочі. Тривалість смаження 2-8 хв.

Картопля смажена (з сирої). Сиру картоплю нарізують брусочками, часточка­ми, кубиками або скибочками, промивають у холодній воді і обсушують. Підго­товлену картоплю кладуть на сковороду або лист з розігрітим жиром шаром 3 см і смажать, періодично помішуючи, до утворення рум’яної кірочки, солять і про­довжують смажити до готовності. Якщо картопля повністю не просмажилася, її доводять до готовності в жаровій шафі. Під час смаження в електросковороді картоплю наприкінці смаження закривають кришкою і доводять до готовності.

Перед подаванням картоплю поливають розтопленим маргарином або смета­ною, посипають зеленню. Окремо можна подати свіжі, солоні або мариновані огірки, томати, салат із свіжої або квашеної капусти.

Картопля — 483/362, кулінарний жир — 25, маса смаженої картоплі — 250, маргарин столовий — 10 або сметана — 20. Вихід — 260/270.

•Якщо змити крохмальні зерна з поверхні сирої нарізаної картоплі, при смаженні шматочки її не будуть злипатися і не прилипатимуть до посуду.

*  Якщо нарізану картоплю перед смаженням обсушити на сухій тканині, жир не буде розбризкуватися, швидше утвориться рум’яна кірочка, шматочки обсма­жаться рівномірно.

Картопля смажена (з вареної). Картоплю варять із шкірочкою, охолоджують, обчищають, нарізують тоненькими скибочками або кружальцями, солять, кла­дуть тонким шаром (не більш ніж 5 см) на сковороду з розігрітим жиром і сма­жать, обережно перевертаючи, щоб збереглася форма.

Перед подаванням поливають розтопленим маргарином або сметаною. Мож­на подавати з зеленою цибулею (5-10 г на порцію). Смажену картоплю з вареної використовують для приготування запечених страв з м’яса і риби.

Картопля — 413, маса вареної картоплі — 301, кулінарний жир — 24, маса смаженої картоплі — 250, маргарин столовий — 10 чи сметана — 20. Вихід — 260 або 270.

Картопля, смажена у фритюрі. Нарізану кубиками, брусочками, соломкою, ча­сточками, стружкою, спіральками сиру картоплю промивають у холодній воді і добре обсушують, кладуть у киплячий жир (температура 170-180 °С) і смажать до утворення рум’яної кірочки. Смажену картоплю виймають шумівкою, кладуть у друшляк для стікання жиру, посипають дрібною сіллю і струшують. Картоплю, нарізану брусочками, часточками, кубиками і смажену у фритюрі, називають кар­топля фрі, а нарізану соломкою — пай.

Картоплю пай найчастіше використовують як гарнір до страв з філе курки і дичини або як самостійну страву. Її кладуть на тарілку, застелену паперовою сер­веткою, посипають зеленню. Перед подаванням поливають розтопленим марга­рином або маслом.

Картопля — 533/400, кулінарний жир — 32, маса смаженої картоплі — 200, маргарин столовий або масло вершкове — 10. Вихід — 210.

*Не соліть нарізану сиру картоплю перед смаженням у фритюрі: від солі вона зволожується, довго не буде утворюватися рум’яна кірочка, жир пінитиметься.

Кабачки, баклажани, гарбузи смажені. Підготовлені кабачки, баклажани, гар­буз (без шкірочки і насіння) нарізують кружальцями або скибочками, солять. Баклажани залишають на 10-15 хв, щоб зникла гіркота, потім промивають і обсу­шують. Нарізані овочі обкачують у борошні і обсмажують з обох боків. Баклажа­ни і гарбуз доводять до готовності в жаровій шафі.

Перед подаванням овочі поливають сметаною або соусом молочним з томатом і посипають дрібно нарізаною зеленню. Подають як самостійну страву і як гарнір. Кабачки — 374/299 або баклажани — 269/256, чи гарбуз — 357/250, бо­рошно пшеничне — 5, кулінарний жир — 12, маса смажених овочів — 200, сметана — 20 або соус — 75. Вихід — 220 або 275.

Капуста білоголова в тісті. Капусту нарізують часточками, варять до напівго­товності в підсоленій воді, відкидають на друшляк і охолоджують.

Зварену капусту за допомогою кухарської голки занурюють у тісто і смажать у фритюрі, розігрітому до 180 °С.

Приготування тіста: в просіяне борошно додають тепле молоко або воду (температура 20-30 °С), розмішують, щоб не було грудочок, додають олію, жовтки яєць, сіль, ретельно перемішують і залишають відстоюватися на 10-15 хв для набухання клейковини. Перед смаженням у тісто вводять збиті білки яєць і добре розмішують.

Перед подаванням капусту кладуть у вигляді піраміди і підливають жир або сметану.

Капуста білоголова свіжа — 218/174, борошно пшеничне — 33, молоко або вода — 33, олія — 2, яйця — 33, маса тіста — 100; кулінарний жир — 20, маса смаженої капусти — 200; масло вершкове або маргарин столовий — 10, чи сметана — 30. Вихід — 210 або 230.

Капуста цвітна, смажена в тісті. Цвітну капусту розбирають на окремі суцвіття і варять у підсоленій воді до готовності, відкидають на друшляк, обсушують.

Підготовлену капусту за допомогою кухарської голки занурюють у тісто і сма­жать у фритюрі.

Капуста цвітна — 218/174; для тіста: борошно пшеничне — 33, моло­ко або вода — 33, олія — 2, яйця — 33, маса тіста — 100; кулінарний жир — 20.

Цибуля фрі. Ріпчасту цибулю нарізують кільцями, обкачують у борошні і сма­жать у фритюрі 3-5 хв до утворення золотистої кірочки. Смажену цибулю вийма­ють шумівкою, кладуть у друшляк, дають стекти жиру, не солять.

Подають як гарнір до м’яса смаженого, домашньої ковбаси.

*   Не забувайте запанірувати у пшеничному борошні нарізану ріпчасту цибу­лю (при обсмажуванні вона не підгорить і набуде золотистого кольору).

Зелень петрушки фрі. Гілочки зелені петрушки промивають, обсушують, сма­жать у великій кількості жиру 1-2 хв до темно-зеленого кольору, виймають шумів­кою, кладуть у друшляк для стікання жиру. Використовують як гарнір і для при­крашання страв із смаженої риби.

Деруни. В українській кухні поширеною стравою є деруни. їх готують з дерун- ної маси з різними начинками (з сиру, м’яса) і без начинки. Для приготування дерунної маси сиру картоплю натирають на тертці, додають пшеничне борошно, яйця, сіль, перемішують.

Картопля — 1240/930, борошно пшеничне — 43, яйця — 36. Вихід — 1000.

Деруни зі сметаною або грибним соусом . Дерунну масу викладають ложкою на добре розігріту сковороду з жиром 0,5 см завтовшки, 10 см в діаметрі, смажать з обох боків до утворення золотистої кірочки.

Подають із сметаною або грибним соусом.

Дерунна маса — 275, олія — 10, маса смажених дерунів — 220; сметана — 20 або соус грибний — 75. Вихід — 240 або 295.

Деруни по-селянському. З дерунної маси смажать деруни. М’ясо свинини або яловичини нарізують дрібними шматочками, смажать, додають трохи води і туш­кують до готовності.

Готові деруни і м’ясо викладають шарами в горщику, додають бульйон, в яко­му тушкувалось м’ясо, сметану, маргарин, подрібнений часник, закривають криш­кою і ставлять у жарову шафу на 5-7 хв. Подають у горщику.

Маса дерунна — 185, маргарин столовий — 10, маса готових дерунів — 150; свинина (лопаткова, шийна частина) — 129/110 або яловичина (тов­стий, тонкий краї, бічна і внутрішня частина задньої ноги) — 162/119, маргарин столовий — 5, маса готового м’яса — 75; часник — 3/2, сметана — 35, маргарин столовий — 10, соус — 50. Вихід — 275.

Деруни, фаршировані сиром. На добре розігріту з олією сковороду викладають ложкою дерунну масу (0,5 см завтовшки і 10 см в діаметрі), зверху кладуть начин­ку (шаром 0,5 см), яку накривають дерунною масою (шаром 0,5 см). Смажать з обох боків до утворення рум’яної кірочки.

Приготування начинки: сир протирають, додають яйця, сіль і поли­вають сметаною.

Дерунна маса — 235; для начинки: сир — 34,3/34, яйця — 7, маса начин­ки — 40; маса напівфабрикату — 275; олія — 10, маса смажених дерунів — 220; сметана — 20. Вихід — 240.

Деруни, фаршировані м’ясом. Готують так само, як деруни, фаршировані сиром.

Приготування начинки: м’ясо варять, охолоджують, пропускають че­рез м’ясорубку, додають пасеровану цибулю, сіль, перець, перемішують

Для поливки: сало нарізують дрібними кубиками, смажать, додають нарізану дрібними кубиками цибулю і пасерують.

Перед подаванням деруни (2 шт. на порцію) поливають грибним соусом або поливкою з смаженого сала і цибулі.

Дерунна маса — 235; для начинки: яловичина (котлетне м’ясо) — 50/31, цибуля ріпчаста — 24/20, жир тваринний топлений харчовий — 12, маса пасерованої цибулі — 10, маса начинки — 40; маса напівфабрикату — 275; олія — 10, маса готових дерунів — 220; соус грибний — 50, сало шпик — 19,8/19, цибуля ріпчаста — 25/21, маса пасерованої цибулі з салом — 25. Вихід — 270 або 245.

Ковбаса картопляна. Оброблену сиру картоплю труть на тертці так само, як для дерунів, додають незбиране молоко, яйця, 2/3 кількості дрібно посіченої ци­булі і перемішують, додають 1/3 частину сала шпик, нарізаного дрібними кубика­ми, перець, перемішують.

Готовою масою наповнюють підготовлені тонкі кишки, перев’язують їх через кожні 6-7 см. Ковбасу спочатку варять на слабкому вогні, потім підсмажують на салі. Подають зі шкварками.

Картопля — 15000, сало шпик — 1000, молоко незбиране — 1000, яйця —

10  шт./400, цибуля ріпчаста — 1500, сіль, перець — за смаком.

* Д е р у н п а маса не потемніє, якщо додати до неї трохи гарячого молока.

* Д е р у н и будуть поживнішими, якщо до дерунної маси додати протертий мо­лочний сир.

* Д е р у н и будуть смачніші, якщо до сирої натертої картоплі додати трохи варе­ної протертої картоплі, сирої натертої на тертці цибулі, мелений перець.

Картопляники. Обчищену картоплю варять до готовності, обсушують і проти­рають гарячою. Потім охолоджують до температури 40-50 °С, додають яйця, масу перемішують і ділять на частини (2 шт. на порцію), обкачують у сухарях або борошні, надають форми коржика 1 см завтовшки і смажать з обох боків до утво­рення рум’яної кірочки. Після цього доводять до готовності в жаровій шафі.

Перед подаванням картопляники кладуть у тарілку, поливають вершковим маслом або маргарином, чи сметаною, або соусом сметанним, сметанним з цибу­лею, грибним, томатним, цибульним. Сметану і соус можна подати окремо.

Картопля — 287/215, яйця — 6, сухарі або борошно пшеничне — 12, маса напівфабрикату — 225; кулінарний жир або олія — 10, маса смажених картопляників — 200; маргарин або масло вершкове — 10, чи сметана — 20, або соус — 75. Вихід — 210, або 220, або 275.

Картопляники фаршировані. Обчищену картоплю варять, обсушують, протира­ють гарячою, охолоджують до температури 40-50 °С, додають яйця, маргарин, перемішують до однорідної маси.

Масу розробляють у вигляді кружалець 0,5-0,7 см завтовшки по 2 шт. на пор­цію, викладають на них підготовлену начинку, краї з’єднують, повністю закрива­ючи начинку. Вироби обкачують у борошні, надаючи овальної форми, смажать з обох боків.

Для фарширування використовують різні начинки: з м’яса, субпродуктів, пасе­рованої цибулі з посіченими круто звареними яйцями або підсмаженими гриба­ми, з грибами та рисом.

Приготування начинки з м’яса або субпродуктів. М’ясо або субпродукти (печінка або серце, чи легені) варять, охолоджують, пропускають через м’ясорубку, додають підсмажену цибулю і заправляють сіллю та перцем, добре вимішують.

Приготування начинки з цибулі і варених яєць. Цибулю ріпчасту шаткують соломкою, пасерують до розм’якшення, додають посічені кру­то зварені яйця, дрібно нарізану зелень, сіль, перець, перемішують. Замість яєць можна покласти дрібно нарізані гриби.

Приготування начинки з грибів та рису. Розсипчастий рис змішують з вареними грибами, пасерованими з цибулею, додають сіль, перець, перемішують.

Перед подаванням картопляники кладуть у тарілку, поливають вершковим маслом або маргарином. Сметану, соус сметанний, томатний або грибний пода­ють окремо чи підливають до страви.

Картопля — 241/181, яйця — 4, маргарин столовий — 5, картопляна маса — 180; для начинки: яловичина — 75/55 або печінка яловича — 60/50, чи серце — 67/57, або легені — 51/47, маса варених м’яса і субпродуктів — 34, цибуля ріпчаста — 14/12, маргарин столовий — 3, маса начинки — 40; або цибуля ріпчаста — 48/40, маргарин столовий — 5, яйця — 20, маса начинки — 40; або: рис — 5, гриби білі сушені — 10, цибуля ріпчаста — 17/14, маргарин столовий — 3, маса начинки — 40; сухарі — 2 або борош­но пшеничне — 5, маса напівфабрикату — 220; олія — 10, маса смажених картопляників — 200; масло вершкове — 10 або сметана — 30, чи соус — 75. Вихід — 210, або 220, або 275.

*Щоб під час смаження основними способами вироби з картопляної маси не розпадалися, кладіть їх на добре розігріту із жиром сковорідку, а при паніру- ванні слідкуйте, щоб паніровка не попала всередину.

*  П і д час смаження основним способом вироби з картопляної маси вби­рають багато жиру, тому спочатку додайте половину його норми, а коли вироби підсма­жаться з одного боку, переверніть їх і додайте решту жиру.

Картопляні палички. Варену картоплю протирають гарячою, охолоджують до температури 40-50 °С, додають сирі яйця, картопляний крохмаль, частину дрібно нарізаної зелені петрушки і добре перемішують. З підготовленої маси формують валики 1-1,5 см завтовшки, нарізують їх 12-15 см завдовжки і смажать основним способом до утворення рум’яної кірочки.

Перед подаванням викладають у тарілку гіркою, поливають вершковим мас­лом або сметаною, посипають подрібненою зеленню петрушки.

Картопля — 266/200, яйця — 10, крохмаль картопляний — 20, зелень — З, маса напівфабрикату — 230; жир — 15, масло вершкове — 10 або сметана — 30. Вихід — 210 або 230.

Кульки картопляні. У протерту варену картоплю, охолоджену до температури 50 °С, додають 0,3 частину пшеничного борошна, жовтки яєць, перемішують і формують кульки діаметром 2,5-3 см. Підготовлені кульки обкачують у борошні, що залишилося, змочують у збитих яєчних білках, обкачують у сухарях і смажать у великій кількості жиру.

Перед подаванням кульки викладають на блюдо або порціонну тарілку, при­крашають листками салату або гілочками зелені петрушки, кропу. У соуснику подають соус (томатний червоний, грибний, червоний з цибулею й огірками). Кульки можна використовувати як гарнір до м’ясних страв.

Картопля — 233/175, яйця — 10,5/20, борошно пшеничне — 10, сухарі — 10, маса напівфабрикату — 200; олія або жир кулінарний — 20, маса сма­жених кульок — 180; соус — 50. Вихід — 230.

‘Додавайте в картопляну масу окремо жовток і збитий білок: вироби будуть пухкішими.

Ковбаски картопляні з сиром. Обчищену картоплю варять, обсушують, проти­рають гарячою, охолоджують до температури 40-50 °С, додають борошно, жовтки яєць, сіль, масло вершкове. Масу розробляють на невеликі кружальця по 3 шт. на порцію (0,5 см завтовшки), на середину кладуть начинку із сиру, формують у вигляді ковбасок, обкачують у борошні, змочують в білках яйця, панірують у сухарях і ставлять на холод на ЗО хв. Смажать у фритюрі до утворення рум’яної кірочки і доводять до готовності в жаровій шафі. Подають з маслом або сметаною.

Приготування начинки: сир протирають, додають розтоплене верш­кове масло, збиті білки, сіль, перемішують.

Картопля — 208/156, яйця (жовтки) — 4, борошно пшеничне — 25, масло вершкове — 5, картопляна маса — 180; для начинки: сир — 51/50, масло вершкове — 5, яйця (білки) — 12, маса начинки — 65; борошно пшенич­не — 10, сухарі пшеничні — 10, яйця (білки) — 8, маса напівфабрикату — 250, кулінарний жир — 20, маса смажених ковбасок — 225; масло верш­кове — 5, сметана — ЗО. Вихід: з маслом — 230, із сметаною — 225.

Шніцель капустяний фарширований. Оброблену капусту відварюють до напівго­товності в підсоленій воді, розбирають на листки, потовщення зрізують або відби­вають, солять. На середину кожного листка кладуть начинку і загортають у ви­гляді конверта, надають овальної форми, панірують у борошні, змочують у яйці, панірують у сухарях. Підготовлений напівфабрикат смажать основним способом.

Приготування начинки: ріпчасту цибулю нарізують дрібними куби­ками, підсмажують на вершковому маслі, додають січені варені яйця, сіль, зелень петрушки, збиті сирі яйця і добре перемішують.

Перед відпусканням шніцель кладуть у тарілку і поливають вершковим мас­лом, або маргарином, чи сметаною.

Капуста свіжа — 200/160, борошно пшеничне — 5, яйця — 20, масло вершкове — 20. Для начинки: цибуля ріпчаста — 25/21, масло вершкове — 12, яйця — 1 шт./40, зелень петрушки — 7/5, сіль — 3, перець — 0,02; маса напівфабрикату — 235; кулінарний жир — 15, маса готової страви — 200; масло вершкове, або маргарин столовий — І0. В ихід — 200/10 або 200/20.

*  Не смажте сиру свіжу капусту: вона стане сухою і несмачною. Спочатку відваріть її, а потім обсмажуйте.

Зрази запорізькі. Капусту нарізують соломкою і припускають у підсоленій воді до напівготовності, охолоджують, відтискають, додають сирі яйця, борошно і пе­ремішують.

Із капустяної маси формують кружальця по 2 шт. на порцію. На середину кружалець кладуть начинку, з’єднують їх краї так, щоб начинка була всередині виробу, і надають їм овальної форми. Потім виріб змочують в яйцях і смажать з обох боків. Подають з маслом вершковим 2 шт. на порцію.

Приготування начинки: сире м’ясо пропускають через м’ясорубку з двома решітками. Начинку кладуть на змащений жиром глибокий лист, шаром не більше 3 см, і, періодично помішуючи, обсмажують до готовності в жаровій шафі. Потім сік, який виділився з м’яса, зливають і готують на ньому білий соус.

Обсмажене м’ясо змішують з пасерованою цибулею і ще раз пропускають че­рез м’ясорубку з дрібною решіткою, додають білий соус, сіль, перець, дрібно нарізану зелень і перемішують.

Капуста білоголова свіжа — 125/100, борошно пшеничне — 8, яйця — 10, капустяна маса — 105; для начинки: свинина (котлетне м’ясо) — 65/55, цибуля ріпчаста — 7/6, маргарин столовий — 2, борошно пшеничне — 0,5, петрушка (зелень) — 0,5/0,4, маса начинки — 50; яйця — 10, маса напівфабрикату — 155, маргарин столовий — 2, маса смажених зраз — 135; масло вершкове — 5. Вихід — 140.

Оладки з кабачків. Підготовлені кабачки (без шкірочки і насіння) нарізують шматочками, пропускають через м’ясорубку або протиральну машину, додають борошно, яйця, сіль, цукор, соду і добре перемішують. Підготовлену масу викла­дають ложкою на добре розігріту з жиром сковороду і смажать з обох боків. При подачі оладки поливають вершковим маслом або маргарином, чи сметаною.

Кабачки — 200/160, борошно пшеничне — 40, яйця — 16, цукор — 5, сода — 0,1, маргарин столовий —11, маса готових оладок — 200; масло вершкове або маргарин столовий — 10, чи сметана — ЗО. В и х і д — 210 або 230.

Морквяники з яблуками. Яблука обчищають, видаляють серцевину і припуска­ють. Моркву обчищають і варять. Варену моркву і припущені яблука протирають, додають цукор, сіль і, помішуючи, вводять манну крупу, прогрівають. Охолодже­ну масу заправляють ванільним цукром, добре перемішують, надають їй форми батончика 5-6 см завтовшки, нарізують упоперек, панірують у борошні, форму­ють у вигляді биточків 1,5 см завтовшки й обсмажують з обох боків. Морквяники можна готувати без ванільного цукру.

Перед подаванням поливають жиром або збоку підливають сметану.

Морква — 144/115, яблука свіжі -г 71/50, цукор — 5, крупа манна — 15, цукор ванільний — 0,1, борошно — 10, маса напівфабрикату — 180; мар­гарин столовий — 10, маса готових морквяників — 150; масло вершкове або маргарин столовий — 10, чи сметана — ЗО. Вихід — 160 або 180.

Вимоги до якості страв і гарнірів із смажених овочів. Смажені овочі мають однакову форму нарізування, яка зберігається. Консистенція всередині смажених овочів м’яка, кірочка хрумка. Смак і запах характерний для смажених овочів. Колір кірочки смаженої картоплі жовтого кольору, інших овочів — світло-корич­невого; на переломі — властивий натуральному кольору овочів.

Вироби з овочів правильної форми без тріщин, на поверхні рум’яна кірочка, на розрізі — колір, властивий овочам і начинкам, з яких приготовлено страву. Консистенція пухка, нетягуча, у виробах з вареної картоплі — без грудочок не- протертої картоплі.

Підтема 5.2. Загальні правила тушкування овочів. Технологія приготування страв: картопля тушкована, баклажани тушковані з картоплею, капуста тушкована, рагу овочеве, та ін. Вимоги до якості, правила відпуску.

Тушкують кожен вид овочів окремо або разом — суміш овочів, а також деякі фаршировані овочі.

Для тушкування овочі нарізують соломкою, кубиками, часточками, обсмажу­ють до напівготовності або припускають, а потім тушкують у невеликій кількості бульйону з додаванням томатного пюре, пасерованих овочів, спецій чи соусу. Для поліпшення смаку і зовнішнього вигляду страви під час тушкування свіжої капу­сти і буряків додають оцет. Овочі тушкують у посуді з закритою кришкою, при слабкому кипінні.

Перед подаванням тушковані страви можна посипати подрібненою зеленню петрушки або кропу (2-3 г на порцію).

Капуста тушкована. Нашатковану соломкою свіжу капусту кладуть у сотейник шаром не більше 30 см, додають воду або бульйон (20-30 % маси сирої капусти), оцет, жир, пасероване томатне пюре і тушкують до напівготовності, періодично помішуючи. Потім додають пасеровані нарізані соломкою моркву, коріння та цибулю, лавровий лист, перець і тушкують до готовності. За 5 хв до закінчення тушкування капусту заправляють борошняною пасеровкою, розведеною охоло­дженим бульйоном, додають цукор, сіль і знову доводять до кипіння.

Якщо свіжа капуста має гіркуватий смак, її перед тушкуванням обшпарюють окропом протягом 3-5 хв.

Можна приготувати капусту тушковану з квасолею. При цьому беруть 200 г квасолі на зазначений вихід, а капусти — наполовину менше.

При використанні капусти квашеної оцет з рецептури виключається і збіль­шується закладка цукру на 20 г.

Якщо тушковану капусту готують з салом шпик або копченою грудинкою, їх попередньо обсмажують і кладуть у капусту на початку тушкування, а жир, який утворився, використовують для пасерування овочів.

Тушковану капусту можна використовувати як самостійну страву, як гарнір, а також для начинок і перших страв.

Подають капусту в баранчиках, порціонній сковороді або тарілці, посипають подрібненою зеленню.

Капуста білоголова свіжа — 325/260 або квашена — 321/225, жир кулінар­ний — 11 або сало шпик — 16/15, чи грудинка копчена — 26/20, морк­ва — 13/10, цибуля ріпчаста — 18/15, петрушка (корінь) — 7/5, томатне пюре — 20, оцет 3 % — 8, борошно пшеничне — 3, цукор — 8, перець чорний горошком — 0,05, лавровий лист — 0,02. Вихід — 250.

Капуста тушкована з грибами. Капусту тушкують до напівготовності. Свіжі гриби, нарізані часточками, смажать до готовності. Сушені гриби замочують, варять, нарізують соломкою і обсмажуть.

До тушкованої капусти додають підготовлені гриби і тушкують до готовності.

Подають як самостійну страву.

Капуста тушкована — 200, гриби білі свіжі — 101/77 або печериці свіжі — 164/125, чи гриби білі сушені — 25, олія — 5, маса смажених грибів — 50. Вихід — 250.

Картопля іушкована. Сиру обчищену картоплю нарізують часточками або велики­ми кубиками, обсмажують, моркву — часточками або середніми кубиками, цибулю — півкільцями і пасерують. Овочі з’єднують, додають пасероване томатне пюре, залива­ють бульйоном і тушкують до готовності. Наприкінці тушкування додають спеції.

Подають як самостійну страву і як гарнір.

Картопля — 283/212, морква — 31/25, цибуля ріпчаста — 47/40, томатне пюре — 15, кулінарний жир — 19, перець чорний горошком — 0,02, лав­ровий лист — 0,001. Вихід — 250.

Кабачки тушковані з картоплею. Кабачки, картоплю, моркву і петрушку на­різують часточками або кубиками. Кабачки солять, панірують у борошні й обсма­жують, картоплю обсмажують. Цибулю, моркву й петрушку пасерують. Картоплю й овочі змішують, заливають бульйоном чи водою (10-15 % маси продуктів) і тушкують. За 5-10 хв до закінчення тушкування додають нарізані і обсмажені томати або пасероване томатне пюре, цукор, сметану.

Перед подаванням страву кладуть у тарілку і посипають дрібно нарізаною зеленню. Кабачки — 150/120, борошно пшеничне — 5, картопля — 133/100, морк­ва — 38/30, цибуля ріпчаста — 20/17, петрушка (корінь) — 7/5, томати свіжі — 45/38 або томатне пюре — 15, олія — 15, цукор — 1, сметана — 10. Вихід — 250.

Баклажани тушковані з картоплею. Підготовлені баклажани, картоплю і томати нарізують часточками. Баклажани солять, посипають борошном і обсмажують. Окремо обсмажують картоплю і томати. Обсмажені баклажани і картоплю кладуть у каструлю, заливають бульйоном або водою (10-15 % маси продуктів) і тушкують до напівготовності, потім додають обсмажені томати, сметану і тушкують ще 10-15 хв.

Перед подаванням посипають подрібненою зеленню.

Баклажани — 167/142, борошно пшеничне — 5, картопля — 120/90, тома­ти свіжі — 75/64, сметана — 20, жир тваринний топлений харчовий — 10. Вихід — 250.

Перець тушкований з томатами. Цибулю нарізують півкільцями, солодкий пе­рець — соломкою, обсмажують до напівготовності, потім додають нарізані тома­ти, сметану і тушкують. Наприкінці тушкування додають сирі яйця, тушкують ще 5 хв. При подаванні посипають дрібно нарізаною зеленню.

Перець солодкий — 133/100, томати свіжі — 141/120, цибуля ріпчаста — 71/60, жир тваринний топлений харчовий або олія — 15, сметана — 20, яйця — 10. Вихід — 200.

Овочі тушковані (раїу з овочів). Картоплю, моркву, петрушку (корінь), цибулю ріпчасту нарізують часточками або кубиками. Картоплю обсмажують, інші овочі па­серують. Білоголову капусту нарізують шашками і припускають, цвітну — розбира­ють на окремі суцвіття і варять. Підготовлені картоплю і овочі кладуть у посуд, зали­вають соусом червоним або томатним, чи сметанним і тушкують 10-15 хв. Після цього додають сирі або обсмажені кабачки чи гарбуз, нарізані кубиками, припущену білоголову або варену цвітну капусту і продовжують тушкувати 15-20 хв. За 5-10 хв до закінчення тушкування додають горошок зелений консервований, сіль, перець горошком, лавровий лист, доводять до готовності, заправляють тертим часником.

При відсутності того чи іншого виду овочів, які зазначені в рецептурі, страву можна приготувати з овочів, які є, відповідно збільшивши їх закладку.

Подають у баранчику або порціонній сковорідці. Перед подаванням полива­ють маслом, посипають зеленню.

Картопля — 67/50, морква — 50/40, петрушка (корінь) — 13/10, цибуля ріпчаста — 36/30, ріпа — 53/40 або бруква — 51/40, капуста свіжа білого­лова — 38/30, жир кулінарний — 10, соус — 75, гарбуз — 43/30 чи кабачки

— 45/30, часник — 1/0,8, перець чорний горошком — 0,05, лавровий лист

—   0,02, маса тушкованих овочів — 250; маргарин столовий або масло вершкове — 5. Вихід — 255.

Буряки тушковані в соусі. Буряки варять із шкіркою, обчищають, нарізують соломкою або кубиками, прогрівають з жиром, заправляють оцтом, цукром, со­усом білим чи сметанним і тушкують 10-15 хв при слабкому нагріванні.

Подають як самостійну страву або як гарнір. Перед подаванням посипають подрібненою зеленню.

Буряки — 291/232, маргарин столовий — 8,2, оцет 9 % — 2,5, цукор — 4, соус — 60. Вихід — 250.

Капуста кольрабі фарширована. Підготовлену для фарширування капусту коль­рабі варять у підсоленій воді до напівготовності, відкидають на друшляк, злегка охолоджують і наповнюють начинкою із січеного м’яса, вареного рису, пасерова­ної на салі шпик ріпчастої цибулі з додаванням перцю і солі.

Зафаршировану кольрабі кладуть в один ряд у сотейник, змащений жиром, заливають соусом сметанним з томатом і тушкують до готовності. Подають з со­усом, в якому тушкували.

Капуста кольрабі — 150/120; для начинки: яловичина (котлетне м’ясо) — 109, рис — 9, цибуля ріпчаста — 12/10, сало шпик — 5, маса начинки — 120, соус сметанний з томатом — 75. Вихід — 275.

Голубці українські. Підготовлені напівфабрикати кладуть у сотейник, додають бульйон і припускають 5-10 хв. Потім заливають соусом сметанним з томатом, тушкують 10- 15 хв. Готові голубці заправляють часником. Подають з соусом, в якому тушкували.

Приготування начинки: м’ясо яловичини подрібнюють на м’ясорубці, додають розсипчасту кашу (пшоняну або рисову, чи пшеничну, або перлову), пасеровану на салі ріпчасту цибулю, сіль, мелений перець, перемішують.

Капуста білоголова свіжа — 150, маса капусти бланшованої — 120; для начинки: яловичина (котлетне м’ясо) — 109, рис — 9, або пшоно — 10, або крупа перлова — 8, або крупа пшенична — 10, цибуля ріпчаста 12/10, сало шпик — 5, маса начинки — 120; соус сметанний з томатом 75, час­ник — 2/1,7. Вихід — 275.

Голубці з картоплею. На підготовлені листки капусти кладуть начинку, загор­тають, надаючи форми циліндра. Голубці кладуть на змащений салом лист, об­смажують у жаровій шафі, складають у сотейник, пересипаючи підсмаженою на салі цибулею, додають води і тушкують до готовності. Подають 2 шт. на порцію із смаженим салом та цибулею.

Приготування начинки: картоплю натирають на тертці, відтискають, додають пасеровану на салі цибулю, яйця, сіль, перець, перемішують.

Капуста білоголова свіжа — 190/152; для начинки: картопля — 153/115, маса відтисненої картоплі — 60, яйця — 4, цибуля ріпчаста — 24/20, сало шпик — 10,4/10, маса пасерованої цибулі з салом — 18; маса начин­ки — 80; маса напівфабрикату — 220; маса обсмажених голубців — 200; цибуля ріпчаста — 60/50, сало шпик — 10,4/10, маса пасерованої цибулі з салом — 35. Вихід — 235.

Голубці з квасолею та сиром. На підготовлені листки капусти кладуть начинку, загортають, надаючи форми циліндра. Сформовані голубці кладуть у сотейник, додають окропу і припускають до готовності, потім заливають соусом сметанним з томатом і тушкують 10-15 хв у жаровій шафі. Подають голубці 2 шт. на порцію, поливають соусом, з яким тушкувалися.

Приготування начинки: варену квасолю протирають, додають про­тертий сир, пасеровану цибулю та моркву, сіль, перемішують.

Капуста білоголова свіжа — 190/152; для начинки: квасоля — 15, сир — 31/30, морква — 10/8, цибуля ріпчаста — 24/20, маргарин столовий — 10, маса начинки — 80; маса напівфабрикату — 220; соус — 75. Вихід — 275.

♦Голубці краще обсмажувати не на плиті, а в жаровій шафі: вони підрум’я­няться з усіх боків одночасно, їх не потрібно перевертати.

Голубці з рисом (перловою крупою) й грибами. На підготовлені листки капусти кладуть начинку, загортають, укладають у сотейник або каструлю, додають окріп і припускають, потім заливають сметанним соусом і тушкують в жаровій шафі до готовності (10-15 хв).

Відпускають з соусом 2 шт. на порцію.

Приготування начинки: підготовлені свіжі або варені сушені гриби дрібно нарізують і обсмажують з цибулею. Рис або перлову крупу варять до на­півготовності, додають гриби з цибулею, сіль, перець, зелень і перемішують.

Капуста білоголова свіжа — 190/152; для начинки: рис — 16 або крупа перлова — 15, гриби білі сушені — 10 або гриби білі свіжі — 53/40, цибуля ріпчаста — 30/25, петрушка (зелень) — 3/2, жир тваринний топлений харчовий — 10, маса пасерованої цибулі — 20; маса начинки — 80; маса напівфабрикату — 220; соус сметанний — 75. В и х і д — 275.

Перець, фарширований по-домашньому. Підготовлений для фарширування пе­рець наповнюють начинкою, кладуть у сотейник в один ряд, додають води і при­пускають до готовності, потім заливають томатним соусом і тушкують 10-15 хв.

Приготування начинки: нашатковану капусту перетирають з сіллю, прогрівають з оцтом, потім додають пасеровані з томатним пюре цибулю і морк­ву, заправляють цукром та пасерованим борошном.

Перець солодкий — 93/70; для начинки: капуста білоголова свіжа — 35/28, морква — 55/44, цибуля ріпчаста — 24/20, томатне пюре — 10, олія — 15, борошно пшеничне — 2, оцет 3 % — 10, цукор — 2, маса начинки — 80; маса напівфабрикату — 150; соус томатний — 75. Вихід — 200.

Гриби в сметанному соусі. Підготовлені зварені гриби нарізують на скибочки або часточки і обсмажують до готовності. Заливають сметанним соусом і проварю­ють протягом 5-10 хв. Можна покласти пасеровану цибулю (10-20 г на порцію).

Перед подаванням кладуть у баранчик або порціонну сковороду, посипають подрібненою зеленню. Гриби можна подати з відвареною картоплею.

Гриби білі свіжі — 151/115 або гриби білі сушені — 37,5, чи солоні (в бочковій тарі) — 140/115, або печериці свіжі — 247/188, маргарин — 10, маса смажених грибів — 75; соус — 75. Вихід — 150.

Вимоги до якості страв і гарнірів з тушкованих овочів. У разі бракеражу тушко­ваних овочів окремо куштують овочі і соус. Овочі після тушкування зберігають форму. Смак тушкованої капусти кисло-солодкий з ароматом спецій і томату, без запаху вареної капусти і сирого борошна. Колір від світло- до темно-коричнево­го, для тушкованих буряків — темно-вишневий. Консистенція соковита, але не волокниста — для капусти.

Зберігають тушковані овочі гарячими не більше 2 год.